Латеральный эспандер используется для укрепления икроножных мышц, бедер, увеличения мощности и выносливости ног.Данный спортивный снаряд представляет собой два манжета, которые фиксируются на лодыжках и соедин. между собой латексным шнуром диаметров 13 мм и длиной 27 см,создающим сопротивление в 10 кг.