Обратный звонок
Обратный звонок
Ошибка
Спасибо за вашу заявку
Например: Беговая дорожка
Сделать заказ

Мы перезвоним через 15 минут
для уточнения деталей поставки и подготовим
коммерческое предложение

Ошибка
Спасибо за ваш заказ
+7 (846) 973-50-47
(ул. Дыбенко 23)
+7 (846) 225-14-53
macrosport@mail.ru

Спорт в развитии ребенка

Сегодня спорт занимает уже не такое место в жизни людей, что раньше. Выйдя на улицу уже не увидишь детей бегающих по двору, лазающих по деревьям и лесенкам. Все дети сидят дома перед компьютерами и телевизорами. И родители спокойны. Ведь ребенок находится под постоянным контролем. Не гуляет с "плохими компаниями". Но они забывают, что основы здоровья закладываются в детском возрасте.

Формирование здорового ребенка, умение управлять своим организмом и, конечно, совершенствовать его - это задачи, которые стоят перед родителями. Нужно помнить, что на состояние здоровья и работоспособность ребенка играет двигательная активность и дозированные физические нагрузки.

Чем старше становится ребенок, тем ниже его уровень двигательной активности. И если в детском саду ребенок еще хоть как то двигается, то при поступлении в школу двигательная активность снижается до минимума. Ребенок сидит дома перед телевизором, выполняет домашние задания. Это приводит прежде всего к увеличению массы тела. Дети при этом становятся вялыми, пассивными. У таких детей снижается иммунитет. Они становятся склонными к частым простудам. И тогда мамочки заявляют, что как только их ребенок пошел в детский сад, он начал часто болеть. Ребенка забирают из детского сада, и он продолжает целыми днями просиживать дома.

Значит родители с первых дней жизни ребенка должны заниматься с ним зарядкой, гимнастикой. Как только ребенок пошел в школу нужно рационально построить его режим дня ребенка. Занятия должны чередоваться с активным отдыхом, таким как: ежедневные прогулки, разнообразные игры, езда на велосипеде, бег. Утром ребенок должен выполнять зарядку. Нужно помнить, что умственную нагрузку можно уравновесить только физической нагрузкой.

В настоящее время и в магазинах появилось множество разнообразных удобных тренажеров. Одним из таких тренажеров является так называемая шведская стенка. Она очень легка в использовании. Пользоваться ей могут как взрослые, так и дети. Укрепить ее можно в стене таким образом, чтобы на ней можно было повиснуть не касаясь пола ногами. Выбрать можно любой комплекс упражнений или тренажер. Это не имеет значения. Но нужно всегда помнить, что заниматься нужно регулярно, систематически. Только тогда и вы и ваш ребенок будет здоровым.

Вернуться на главную к странице магазина спортивных товаров.