Домашние занятия позволяют в сжатые сроки людям, стремящимся к рельефному, сильному телу, нарастить мышечную массу. Если упорно работать над собой, используя комплекс из нескольких тренажеров, купленных специально для проработки определенной группы мышц, то результат не заставит себя ждать. Спортивные тренажеры считаются хорошей альтернативой многим физическим нагрузкам, например, пробежкам по стадиону или езде на велосипеде.
